美容業界において頭皮と顔の皮膚は密接に関連しているという事実は常識ですが一般的にはまだ十分に浸透しておらず、高価な美容液を顔に塗りたくる一方で頭皮ケアを疎かにしている人がいかに多いかを見るにつけ非常にもったいないことだと痛感せずにはいられません。解剖学的に見れば顔の皮膚を引き上げているのは頭頂部から後頭部にかけての頭皮であり、この部分が凝り固まって弾力を失うと重力に抗う力が弱まりそのしわ寄せが全て顔のたるみやシワとなって現れるという残酷な構造になっています。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用により目を酷使している現代人は側頭部の筋肉が常に緊張状態にあり、ここが固まると目尻のシワやフェイスラインの崩れに直結するため、エイジングケアを考えるならば顔のマッサージよりも先に頭皮の柔軟性を取り戻すことが最優先課題となります。頭皮マッサージによって帽状腱膜や周囲の筋肉を柔軟に保つことはまさに天然のリフトアップ手術のようなものであり、リンパの流れが良くなることで顔のくすみが取れ透明感がアップするという副次的な効果も期待できます。マッサージを行う際は決して皮膚を擦るのではなく骨から皮膚を剥がすようなイメージで頭皮全体を大きく動かすことがポイントであり、これにより深層部の筋肉にアプローチし根本的なたるみの原因を解消することができます。もしあなたが最近顔が老けてきたと感じているならば鏡の前で嘆く前にまず自分の頭皮に触れてみてその硬さを確認し、今日から頭皮を柔らかくするためのケアを開始することが五年後十年後の若々しさを保つための鍵となるのです。頭皮マッサージは髪に良いと信じて行っているその行為が実は抜け毛を加速させ大切な毛根にダメージを与えている可能性があるという恐ろしい事実に目を向けなければなりません。自己流のケアで最も多い間違いは爪を立ててガシガシと洗うように頭皮を掻いてしまうことや髪の毛の上から闇雲に摩擦を加えることであり、これらの行為は新生毛という生えたばかりの繊細な髪を引き抜いてしまったり頭皮の角質層を傷つけ炎症を引き起こす原因となります。特に薄毛を気にしている人は一刻も早く効果を出したいという焦りから力を入れすぎる傾向にありますが、頭皮の毛細血管は非常に繊細で強く圧迫しすぎると内出血を起こし逆に血流を阻害してしまうため「痛気持ちいい」レベルを超えた強刺激は百害あって一利なしと心得るべきです。正しいマッサージとは指の腹を使って頭皮をしっかりと捉え髪の毛を擦るのではなく頭蓋骨に対して頭皮そのものを動かすイメージで行うものであり、指の位置を固定したまま円を描くようにゆっくりと動かすことが基本となります。また長時間やりすぎることも頭皮への負担となるため一回につき数分程度にとどめ毎日継続することに意味があり、間違った方法で熱心に行うことは自分で自分の髪を抜いているのと同義であることを強く認識し、プロの指導動画などを参考にしながら正しい技術を習得することが薄毛対策の第一歩となるのです。