AGA治療を始めた矢先に襲い来る「初期脱毛」。鏡を見るたび、シャンプーをするたびに増える抜け毛に、心が折れそうになる方も少なくないでしょう。特にその量が「ひどい」と感じるほどであれば、不安は計り知れません。しかし、これは治療が順調に進んでいる証拠でもあるのです。この辛い時期を乗り越え、未来のフサフサな髪を手に入れるための心構え「五箇条」を、ここに記します。第一条、初期脱毛のメカニズムを正しく理解すべし。これは、乱れたヘアサイクルが正常化する過程で、古い弱い毛が新しい強い毛に生え変わるために起こる現象です。知識は不安を和らげる力となります。第二条、医師を信じ、二人三脚で治療に臨むべし。不安な時は遠慮なく医師に相談しましょう。専門家のアドバイスは、暗闇の中の灯台のようなものです。自己判断での治療中断は絶対に避けましょう。第三条、過度に気に病まず、泰然自若と構えるべし。抜け毛の量を毎日数えたり、鏡とにらめっこしたりするのは精神衛生上よくありません。趣味に没頭したり、友人と語らったりして、気を紛らわせることも大切です。第四条、生活習慣を整え、髪の土壌を育むべし。バランスの取れた食事、質の高い睡眠、適度な運動は、髪の成長をサポートし、精神的な安定にも繋がります。治療薬の効果を最大限に引き出すためにも、日々の生活を見直しましょう。第五条、長期的な視点を持ち、希望を捨てぬこと。AGA治療は一朝一夕に効果が出るものではありません。初期脱毛はその過程の一里塚。数ヶ月後、一年後の自分の姿を想像し、根気強く治療を続けることが肝要です。この五箇条を胸に刻み、辛い初期脱毛の時期を乗り越えれば、その先にはきっと明るい未来が待っています。