男性の薄毛対策において最も基本的かつ重要なプロセスである洗髪について多くの人が誤った認識を持っており日々の習慣が逆に頭皮環境を悪化させているケースが後を絶ちません。男性の頭皮は女性と比較して皮脂の分泌量が約二倍から三倍とも言われておりこの過剰な皮脂が酸化して過酸化脂質となることで毛穴を塞ぎ炎症を引き起こし最終的には毛母細胞の働きを阻害するという脱毛への最短ルートを形成してしまうのです。しかしながら皮脂を敵視するあまり洗浄力の強すぎる高級アルコール系のシャンプーで親の仇のようにゴシゴシと洗いすぎることはさらに深刻な問題を引き起こす可能性があり、なぜなら頭皮には乾燥を防ぐために最低限必要な皮脂バリアが存在しそれを根こそぎ奪ってしまうと防御反応として頭皮はさらに多くの皮脂を分泌しようとする悪循環、いわゆるインナードライ状態に陥ってしまうからです。理想的な洗髪とはアミノ酸系などの洗浄力がマイルドなシャンプーを使用し指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗うことであり、ここで重要なのはシャンプー剤をつける前の予洗いに十分な時間をかけることです。実は髪や頭皮の汚れの八割はお湯だけで落とせると言われており、三十八度程度のぬるま湯で三分間ほどしっかりとすすぐことで毛穴が開くと同時に整髪料や埃などの汚れを浮き上がらせることができ、その後のシャンプーの泡立ちも格段に良くなり摩擦ダメージを最小限に抑えることができるのです。また洗髪後のすすぎ残しも薄毛の原因となるため泡が消えたからといって安心せずヌルつきが完全になくなるまで徹底的に洗い流すことが肝要であり、特に耳の裏や襟足は見落としがちなポイントですので意識的にシャワーを当てる必要があります。そして洗髪後には自然乾燥を避けて速やかにドライヤーで乾かすことが雑菌の繁殖を防ぎ頭皮を清潔に保つための鉄則であり、これらの正しい洗髪と皮脂コントロールの技術を習得することこそが、高価な育毛剤に手を出す前にまず実践すべき最強の頭皮ケアなのです。