三十代に差し掛かった頃ふと電車の窓に映る自分の頭頂部を見て心臓が凍りつくような思いをしたのがすべての始まりでした。学生時代は剛毛で悩んでいたはずなのにいつの間にか髪は細く頼りなくなり地肌の白さが目立つようになっていた現実は仕事のストレスや不規則な食生活のツケが回ってきたのだと理解するには十分でしたが認めたくない一心で見なかったことにしていました。しかし抜け毛の量は増える一方で焦りを感じ始めた私はネットで情報を漁り育毛剤やシャンプーなど様々な対策を検討しましたがどれも高額だったり手間がかかったりして二の足を踏んでいた時に目に入ったのが育毛サプリメントという選択肢でした。正直なところ飲むだけで髪が生えるなんて眉唾ものだと疑っていましたし気休め程度にしかならないだろうと思っていましたが忙しい毎日でも飲むだけなら続けられるかもしれないという淡い期待と手頃な価格に背中を押されて購入ボタンを押しました。届いたサプリを飲み始めた最初の三ヶ月は何の変化も感じられずやっぱり騙されたのかと落胆しかけましたが最低でも半年は続けてくださいという説明書きを信じてもう少しだけ続けてみることにしました。変化に気づいたのは飲み始めて五ヶ月が過ぎた頃美容室で担当の人に最近髪のハリが良いですね何かしましたかと言われた時で自分では毎日見ているせいで気づかなかったけれど確かに手櫛を通した時の感触が以前とは違い根元から押し返すような弾力を感じるようになっていたのです。それからは鏡を見るのが楽しみになり産毛が少しずつ太く育っていく様子を確認するたびに自分への自信が蘇ってくるのを感じました。もちろんサプリだけでフサフサになったわけではなくこれを機に食事を見直したり睡眠時間を確保したりと生活全体を改善したことも大きかったと思いますがサプリメントという小さな習慣が私の意識を変え健康な体と髪を取り戻すきっかけをくれたことは間違いありません。今では薄毛に悩む友人にまずは内側からのケアを始めてみろと胸を張って勧めることができますがそれはサプリメントが単なる栄養補給ではなく自分を大切にするというマインドセットを与えてくれる魔法の鍵だったと確信しているからです。