鏡を見たときにふと以前よりも髪のボリュームが減ったように感じたりセットが決まらなくなったりした経験はないでしょうか。それはもしかすると禿げる前兆かもしれません。多くの人が脱毛症や薄毛の進行を突然のことのように感じがちですが実際には明確なサインがいくつか存在しておりそれらを早期に発見できるかがその後の運命を大きく左右することになります。最も分かりやすい前兆の一つとして挙げられるのが抜け毛の変化です。人間の髪の毛はヘアサイクルという周期に従って成長し自然に抜け落ちるものであり一日あたり五十本から百本程度の抜け毛であれば生理現象の範囲内と言えますが、もしも抜け毛の中に短くて細い毛が多く混じっているようならば警戒が必要です。これは髪が十分に成長しきる前に抜け落ちている証拠でありヘアサイクルが乱れて成長期が短縮している可能性が高いからです。また毛根の状態を観察することも重要で健康な抜け毛の毛根は丸く膨らみがありますが薄毛の前兆としての抜け毛は毛根が歪んでいたり黒っぽくなっていたりすることがあります。さらに頭皮の環境も重要な指標となります。頭皮が硬くなっている場合は血行不良により毛根に栄養が届きにくくなっている可能性があり逆に皮脂が過剰に分泌されてベタついている場合は脂漏性脱毛症のリスクも考えられます。頭皮が赤みを帯びている場合や慢性的な痒みやフケがある場合も炎症が起きており毛根にダメージを与えているサインです。おでこの生え際が以前より後退したように感じるＭ字型の兆候や頭頂部の地肌が透けて見えるような変化も典型的なＡＧＡつまり男性型脱毛症の初期症状として知られています。このように禿げる前兆は髪の毛そのものだけでなく頭皮の状態や抜け毛の質など多角的な視点でチェックすることが可能です。少しでも違和感を覚えたら生活習慣を見直したり専門のクリニックでカウンセリングを受けたりするなど早めの対策を講じることが将来の髪を守るための最善策となるでしょう。