ニキビが気になる男性のケア方法

ニキビが気になる男性のケア方法

男性は女性よりもニキビができやすい傾向があるようです。なぜなら、男性ホルモンの分泌量が多いからです。男性ホルモンには皮脂分泌を活発にする働きがあります。過剰な皮脂が毛穴につまるとニキビができます。
ニキビが人に与える印象を気にしている方もいるのではないでしょうか。特に商談をする方などは第一印象を大切にしていると思います。
男性の場合は過剰な皮脂分泌が原因の可能性があるので、ボタニカル系で洗顔をして皮脂を取り除いてあげましょう。しかし、1日に何度も洗顔をしてはいけません。洗顔を過剰に行うと、肌を守っている皮膚常在菌が少なくなってしまったり、肌の必要な潤いを失ってしまいます。1日に行う洗顔は朝と夜の2回までにしましょう。
そして、長時間の洗顔も避けてください。洗顔料には肌の負担になる合成界面活性剤が含まれていて、洗顔時間が長いとそれだけ肌の負担が増えて肌トラブルの原因になります。1分以内に洗顔を終えることが目安です。
また、食事も皮脂の分泌量に影響を与えるので、脂肪分の摂りすぎには気をつけてください。

コメントは受け付けていません。